Latem uważaj na urazy!

ortezyZbliża się lato – czas wypoczynku, relaksu, ale też i zwiększonego ryzyka urazów. O ile na niektóre sytuacje, takie jak wypadki drogowe, nie do końca jesteśmy w stanie wpłynąć, o tyle możemy zminimalizować ryzyko niektórych urazów.

Nie skacz na główkę

Czas wypoczynku nad wodą wiąże się z ryzykiem urazów kręgosłupa. Co roku wiele osób, zwłaszcza młodych, doznaje urazu kręgosłupa na skutek skoków na główkę w nieznanych miejscach. Nigdy nie wiadomo, co kryje się pod wodą, dlatego należy zachować ostrożność. Woda jest niebezpiecznym żywiołem, dlatego należy także pamiętać o tym, by nie pływać po spożyciu alkoholu.

Złamania, zwichnięcia

Wakacje to także czas, kiedy mamy więcej czasu na aktywność fizyczną. Gramy w piłkę, pływamy,  biegamy, skaczemy na bungee czy próbujemy nowych sportów wodnych. Pamiętaj, że wszystkie te czynności mogą spowodować urazy, takie jak zwichnięcia czy złamania. Przed każdą aktywnością fizyczną pamiętaj o rozgrzewce, która pozwoli ich uniknąć.

Zwiększone ryzyko udaru i zawału

Lato to także czas wysokich temperatur, które mogą mieć wpływ na wystąpienie udaru czy zawału. W czasie największych upałów pozostać w chłodnym pomieszczeniu lub w cieniu, pamiętaj także o piciu odpowiedniej ilości wody, by nie dopuścić do odwodnienia organizmu. Jeżeli przejdziesz zawał lub udar, pamiętaj, że wcześnie podjęta rehabilitacja daje duże szanse powrotu do normalnego funkcjonowania i nie zwlekaj z jej rozpoczęciem.

Kinesiology Taping

Jedną z bardzo popularnych metod wykorzystywanych przez  fizjoterapeutów jest kinesiology taping. Działa on na układ ruchowy człowieka, polega on na zaaplikowaniu specjalnych plastrów na ciało człowieka, które w korzystny sposób wpływają na cały system mięśniowo – stawowy. Metoda ta jest bardzo skuteczna, gdyż  profesjonalnie założony plaster podnosi jakość ludzkiego funkcjonowania. Osoby z specjalistycznie założonym plastrem odnotowują zniesienie dolegliwości bólowych, dzięki czemu mogą normalnie funkcjonować, a ich mięśnie są stabilniejsze.

Kolorowe taśmy na ciałach sportowców

Z tej metody rehabilitacji bardzo często korzystają sportowcy, więc na arenach różnorodnych rozgrywek możemy obserwować ich obklejonych specjalnymi taśmami. Odpowiednie dopasowanie rodzaju taśmy jest bardzo ważne, dlatego ich aplikacją powinien każdorazowo zajmować się specjalista – fizjoterapeuta.

Kiedy warto skorzystać z kineziotapingu

Jeżeli często jesteś narażony na przeciążenia lub bolą cię stawy  i mięśnie to zabieg ten jest dla Ciebie. Kinesiology Taping jest bezpieczny, przez co osoby z bólowymi dolegliwościami kręgosłupa, stanami zapalnymi, a także po urazach mogą z niego skorzystać. Dobrze wykonany zabieg gwarantuje ograniczenie wystąpienia wcześniej wymienionych obolałości oraz wspomoże pracę Twoich mięśni.

 

 

Rehabilitacja po problemach kardiologicznych

Wcześnie rozpoczęta rehabilitacja jest konieczna nie tylko po udarach czy urazach, lecz także po problemach, takich jak zawały czy miażdżyca.

Leczenie kardiologiczne

Kardiologia jest dziedziną, która zajmuje się rozpoznawaniem i leczeniem  wad układu krążenia. Rozwija się ona intensywnie i obecnie jest jedną z kluczowych dziedzin medycyny. Choroby serca są jedną z najczęściej występujących przyczyn zgonów w państwach rozwiniętych. Wśród specjalności kardiologicznych wymienić można między innymi kardiologię inwazyjną i nieinwazyjną, a także kardiologię dziecięcą i kardiochirurgię.

Choroby serca a rehabilitacja

Zawał serca, miażdżyca oraz choroby niedokrwienne serca niosą za sobą wiele zagrożeń. Przebyty zawał jest przesłanką do zlecenia rehabilitacji, która często podejmowana jest jeszcze na oddziale szpitalnym i kontynuowana w warunkach ambulatoryjnych, bądź też na rehabilitacyjnym oddziale szpitalnym. Dzięki szybkiemu zapoczątkowaniu rehabilitacji szanse pacjenta na powrót do zdrowia lub pełnej możliwej sprawności rosną.

Rehabilitacja i konsultacje kardiologiczne

W trakcie trwania rehabilitacji ważne jest, by pacjent stale przebywał pod opieką lekarza kardiologa. Współpraca rehabilitanta i kardiologa, a także innych lekarzy pozwoli na dopasowanie zakresu ćwiczeń do potrzeb pacjenta. Dzięki skorzystaniu z usług kliniki Forus, możliwe jest skorzystanie nie tylko z szerokiego wachlarza zabiegów rehabilitacyjnych, lecz także z i konsultacji kardiologicznych.

 

 

 

Terapia manualna

rehabilitacjaTerapia manualna to jedna z popularniejszych metod fizjoterapii. Jest bardzo pomocna przy diagnozowaniu oraz planowaniu, a także ekspresowym leczeniu zaburzeń związanych z układem ruchu. Terapia ta nosi taką, a nie inną nazwę, wszelkie czynności związane z zabiegiem wykonuje się za pomocą rąk.

Głównym zadaniem terapii manualnej jest zlokalizowanie wszelkich patologii związanych z mięśniami, stawami i więzadłami. Można stwierdzić, że terapia ta skierowana jest na wszystkie części ciała, gdyż zazwyczaj działanie poszczególnych elementów systemu ruchowego jest wzajemnie powiązane.

Terapia manualna i jej metody oddziaływania

Pośród wszelkich działań terapeutycznych w terapii manualnej można wymienić kilka podstawowych technik, jakie stosuje się do konkretnych przypadków. Jedną z takich technik zaliczanych do terapii manualnej są mobilizacje. Są to ćwiczenia na poprawę ruchomości stawów. Kolejną techniką jest stretching, czyli rozciąganie, który ma wpływ na wszystkie elementy układu ruchowego człowieka.

Dobry terapeuta podpowie jak wykonywać ćwiczenia samodzielnie w domu, by zdecydowanie dbać o newralgiczne punkty całego układu mięśniowo-stawowego.

Jakie są wskazania do stosowania terapii manualnej

Dolegliwości w obrębie systemu mięśniowo – stawowego są wystarczającym powodem, dla którego warto zastosować terapię manualną. Dodatkowe wady postawy oraz wszelkie zwyrodnienia mogą być zniwelowane właśnie dzięki takiej terapii. Dobrze przeprowadzona terapia manualna usunie nadmierne napięcie mięśniowe oraz towarzyszące mu nerwobóle, a także drętwienia.

Terapia manualna i jej cele

Jak każda terapia, nawet ta manualna musi mieć jakiś cel. Głównym celem omawianego rodzaju terapii jest poprawienie jakości życia pacjenta, która jest utrudniona przez obciążenia i schorzenia wywołane obciążeniami mięśni i stawów. Terapia manualna ma wpływ na szybszy powrót do normalnego funkcjonowania oraz uprawiania sportów, przy okazji nie wykorzystując farmakologii.

Wszystkie działania fizjoterapeuty poprzedzone są rzetelnym wywiadem oraz diagnozą, a także oceną stanu pacjenta. Niezbędne umiejętności, jakie posiadają nasi fizjoterapeuci pozwolą pacjentom pożegnać się z problemami.

 

 

 

Rehabilitacja

ćwiczenia w rehablitacjiSkuteczna rehabilitacja ruchowa to proces usprawnienia osób cierpiących na dysfunkcję ruchową. Zdarza się, że niektórzy ludzi narażeni są na przeciążenia całego układu mięśniowo-szkieletowego. Niestety jest to nierozerwalnie związane z mocnymi bólami oraz powstawaniem patologicznych zmian całego systemu ruchowego człowieka.

Można śmiało stwierdzić, że w dzisiejszych czasach większość z nas ma problemy z kręgosłupem lub innymi schorzeniami związanymi z postawą, dlatego kwestie rehabilitacyjne mogą dotyczyć każdego.

Rehabilitacja jednym z działań terapeutycznych

Rehabilitacja i wszystko co jest z nią związane cechuje się złożonością. Wszelkie podjęte czynności zależne są od danego schorzenia. Rehabilitacja najczęściej potrzebna jest przy:

  • leczeniu kręgosłupa
  • leczeniu pourazowym
  • leczeniu po przeciążeniach
  • wszelkich działaniach związanych ze sportem

Rehabilitacja ortopedyczna kręgosłupa

Rehabilitacja ortopedyczna, to wszelkie działania skierowane na różne odcinki kręgosłupa. Szybka interwencja pomoże pacjentowi pokonać ból, który uniemożliwia funkcjonowanie. Specjalista odpowiednio zminimalizuje obolałości oraz przywróci sprawność fizyczną u pacjenta, tak by czuł się komfortowo wykonują wszystkie codzienne obowiązki.

Terapię rehabilitacyjną należy dostosować do konkretnego przypadku bowiem wszystkie czynności zależne są od stopnia schorzenia oraz lokalizacji wszelkich dolegliwości i ich wpływu na funkcjonowanie pacjenta.

Rehabilitacja pourazowa oraz w przeciążeniach

Bóle oraz obciążenia mięśniowo-stawowe mogą być różne. Dobry rehabilitant prawidłowo oceni stan pacjenta oraz podejmie jak najbardziej optymalną drogę leczenia. Dlatego warto już podczas wywiadu dokładnie opowiedzieć co nam się przytrafiło oraz co mogło być tego powodem.

Najczęściej tym rodzajem rehabilitacji zainteresowane są osoby uprawiające sport, które cechuje wysoka aktywność fizyczna.

Cele działań rehabilitacyjnych

Każdy przypadek zgłaszający się do rehabilitanta powinien być analizowany indywidualnie. Główne cele działania rehabilitacyjnego to:

  • zażegnanie wszelkich dolegliwości bólowych
  • umożliwienie powrotu do aktywności fizycznej
  • poprawa stabilności, ruchomości oraz siły mięśniowej, a także zrównoważenie napięcia mięśniowego
  • zapobieganie przyszłym zwyrodnieniom i zmianom patologicznym w obrębie całego systemu mięśniowo-stawowego człowieka.
Strona 1 z 2812345...1020...Ostatnia »