Znaczenie ruchu w wieku dziecięcym

 

dzieciDzieci kojarzą nam się z ruchem, zabawą i ekspresją. Niestety coraz częściej okazuje się, że maluchy, zamiast spędzać czas na swobodnej zabawie, spędzają go przed komputerem lub telewizorem. Tymczasem aktywność fizyczna jest niezbędna dla ich prawidłowego rozwoju.

Pozwól dziecku na ruch

Na placach zabaw często można usłyszeć: “Nie biegaj, bo się spocisz” lub “Nie wchodź tam, to niebezpieczne”. To również jest powód, który zniechęca dzieci do aktywności fizycznej. Choć w czasie zabaw mogą pojawić się urazy, to jednak warto pamiętać o tym, że aktywność fizyczna jest niezbędna dla harmonijnego rozwoju całego dziecka. Duża motoryka, czyli ogólna sprawność fizyczna jest także bardzo ważna dla harmonijnego rozwoju małej motoryki, czyli umiejętności pisania.

Wady postawy

Mała aktywność fizyczna dziecka może mieć wpływ na powstawanie wad postawy, zwłaszcza jeżeli dziecko spędza dużo czasu, siedząc w szkolnej ławce, a potem przed telewizorem czy komputerem. Jeżeli zauważysz, że dziecko siedzi krzywo, garbi się, nieprawidłowo chodzi, wówczas warto udać się z nim do lekarza oraz zastanowić się nad rehabilitacją.

Rehabilitacja

Przy wadach postawy bardzo ważna jest szybko podjęta rehabilitacja. Powinna ona być prowadzona systematycznie, aby wada postawy nie pogłębiała się. W przypadku szybkiego rozpoczęcia rehabilitacji efekty będą szybko widoczne. Dla przeciwdziałania wadom postawy warto zadbać o harmonijny rozwój dziecka, zwłaszcza ruchowy.